这座宫殿气势恢宏，殿门大开，远远望去，仿佛能感受到从里面散发出来的神秘气息。
当她们踏入宫殿之后，眼前的景象更是令人惊叹不己。
只见宫殿内整齐地站着上百位身姿挺拔、面容俊朗的人。
这些人全都身穿统一的服装，那衣服以青白色为主色调，相互交织在一起，显得既素雅又不失庄重。
每个人的身上都散发出一种独特的气质，让人不禁对他们心生敬畏之情。
随后师尊缓缓说到：“今日起，你们将在此处开始修炼身骨的第一课——站桩。”
师尊目光扫过众人，声音沉稳有力。
小七和师妹对视一眼，眼中满是新奇。
随着师尊一声令下，众人纷纷摆开架势。
小七学着周围人的样子，努力站稳脚跟，双手抬起，可没过多久，手臂就酸麻起来。
小师妹也咬着嘴唇坚持着，小脸憋得通红。
这时，旁边一位师兄看到他们的窘态，嘲讽到：“小妖精妄想修仙，呵～”“断肠草，你也好不到哪去，看你这纤纤细腰，我看站得还没我久吧？”
只见一位身材高大，鼻高挺，浓密的眉毛像一把利剑，眼神清冷，额前飘落几缕碎发，轻声说道：“初练站桩，呼吸与姿势配合极为重要，不要分心。”
原来是裴师兄，小七赶紧按照师兄所说调整，果然感觉轻松许多。
然而，几个时辰过去，太阳渐渐西斜，小七只觉双腿像灌了铅般沉重。
就在他快要支撑不住之时，看见断肠草也还在那里苦苦支撑，哼我一定要站得比他久，谁说女子不如男，小师妹我们加油。
“诶小师妹你在哪儿，画琦～画琦～”“七七，我在这儿呢！”
只见小师妹画琦，己瘫坐在地，呼呼喘着粗气……“哼，不行了吧。”
断肠草虽然己力不从心，但也分出力气来插上一句。
七七默默不语调整呼吸，誓要一较高低。
又过了一柱香，二柱香，三柱香…场上的弟子纷纷下桩，场上还有十余人坚持，其中就有七七和断肠草。
这个小妖精今天怎么这么反常，大家开始小声议论起来。
“好了，今天修炼到此为止。
大家先好好领悟要诀，待明天继续修炼。”
师尊苍老而洪亮的声音，结束了今天的修炼。
七七，松了一口气，正欲下桩，谁知脚下发麻，摔了下去。
眼见马上要落地，突然一双温暖如玉的手一把接住了七七，“小心。”
七七抬头对上了迎面而来的视线，突然脸上泛起了红晕，“谢谢，裴师兄。”
说罢，七七和师妹画琦走出了宫殿，一路上都是奇珍异草，美不胜收。
回到青荷斋，一股香气扑鼻而来。
小七东嗅嗅西嗅嗅，仿佛不是一只鸡精，是只狗精。
只见画琦领了2份餐食，拿到小七身旁，“快吃吧，吃完才有力气。”
只见是菊花，银耳，糯米熬成的粥，再加上一盘炒肉丝，配上下饭的泡白菜。
小七吃了一口，感觉还不错。
“这可不是随便配的呢，这个粥喝了之后能够起到快速恢复身体，美白养颜的效果呢。”
“哦？
那得多吃点，恢不恢复无所谓，主要是美，美，美。”
一顿狼吞虎咽，饭菜被消灭了干净。